1 saatlik tek seferlik online (uzaktan görüntülü görüşme ile) meditasyon grup çalışması katılımıdır, geçerliliği 30 gün sürelidir, Heal&More kurucusu, Meditasyon Kolaylaştırıcı Eğitmen Sinan Özcan, online ortamda, duyurulacak olan tarihlerde meditasyon grup çalışmalarını gerçekleştirmektedir. Meditasyon sınıfı oturum tarih ve saatleri için Instagram @healandmore hesabımızdan takip edebilirsiniz, mesaj ve hello@healandmore.com email üzerinden veya 0534 726 44 86 Whatsapp üzerinden iletişime geçebilirsiniz. Eğer yüz yüze meditasyon sınıflarımıza katılmak isterseniz tarihleri yine aynı duyurulardan takip edebilirsiniz. London Pilates 05313246644, Adres:  Yelki Mah. İnönü Cd. No.22B Güzelbahçe / İZMİR
 
Seni sen yapan tüm katmanlarda (bedeninde, duygularında ve bilincinde) sağlıklı bir denge için, sinir sistemin üzerinden işleyen farklı temalarda işlenen grup meditasyon dersleridir. Her oturumda, sınıfça yapılan meditasyon pratikleri gerçekleştirilir.
 
Meditasyona göre değişmekle beraber her oturum 1 saat sürmektedir. Öncesinde açıklamalar ve soru cevap yer alabilir. 
 
Spor yapılabilecek türde rahat kıyafetlerle gelinmesi, çok aç veya çok tok olunmaması önemlidir.
Belli hareketleri yapmaya engel olan durumlar eğitmenimizle çalışma öncesinde paylaşılmalıdır.

Bu dijital dosya tamamen satın alma kolaylığı için sembolik bir üründür., bunu satın aldığınızda, aldıktan sonra 1 ay içinde 1 kere meditasyon dersine katılabileceğinizin taahhütüdür.

Her hangi bir sağlık sorununda ilgili tıp hekimine başvurmalısın, hiçbir çalışmamız modern tıp tedavisi yerine geçemez.