Zeynep @Heal&More®9 Tem 20234 dk.En Son Ne Zaman Dinlendin?Bir tatilden en çok beklenen o “hafifleme hissini” en son ne zaman hissettin? Sinir sisteminin dinlenmek için dinlenilmeye ihtiyacı olur.
Zeynep @Heal&More®19 Haz 20222 dk.Kaçmaktan Yoruldun Mu?Hayatında tekrar tekrar yaptığın seçimler, vücudunu da şekillendirir. Sanki hep karşı tarafın seni dinlemekten daha önemli işleri...
Zeynep @Heal&More®13 Şub 20225 dk.Sigaranın DumanıBağımlılıklar, beyni sadece kimyasal olarak değil, duygusal olarak da kandırırlar. Bu nedenle köklerini sökmek mümkün değilmiş gibi...
Zeynep @Heal&More®7 Kas 20214 dk.İçindeki DağKonuşsan tesiri yok, sussan gönül razı değil. Bu yaşına gelmişsin, 2 yaşından beri ihmal ettiğin duygusal algını nasıl iyileştirebilirsin?