Ben Değeri
İçten içe kendi öz değerini yeterince ortaya koyamadığını hissettiğinde; bunu dış görünüşün ve sahip olduklarınla telafi etmeye çalışırsın.
top of page
Zeynep @Heal&More®
- 9 Tem
- 4 dk.
En Son Ne Zaman Dinlendin?
Bir tatilden en çok beklenen o “hafifleme hissini” en son ne zaman hissettin? Sinir sisteminin dinlenmek için dinlenilmeye ihtiyacı olur.
109 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 4 Haz
- 6 dk.
Kırık Kalp Sendromu
Yaşadığın derin üzüntülerin kalbine şekil verdiğini (fiziksel olarak kalbinin şeklini değiştirdiğini) biliyor muydun? “İşte tam o an tık...
240 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 30 Nis
- 5 dk.
Zehirli İyimserlik
Zehirli iyimserlik, insanın kendi kendisini psikolojik olarak manipüle etmesi olarak tanımlanıyor!
348 görüntüleme0 yorum
Sinan Özcan Heal&More®
- 9 Nis
- 3 dk.
Unuttuğun Gerçekliğin
Senin de kulunçların (üst orta sırt kasların) sürekli ağrıyor mu? Önceleri çok çalışsan da ağrımazdı, şimdi ne oldu da ağrıyor? Yapısı...
217 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 19 Mar
- 3 dk.
Boynundaki Madalyalar
Boyuna asılı madalyaların kaç tane? En fedakar ana/baba ödülü madalyası var mı sende mesela? Ya en adanmış çalışan madalyası? En uyumlu...
115 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 5 Şub
- 4 dk.
Senin Yolun
Değil mi ki yıllar kimse için aynı geçmiyor, o halde nasıl herkes aynı ölçekte yaşlandı sayılıyor? Senin yolun seni kaç yaşına çıkarıyor?
274 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 22 Oca
- 2 dk.
Halin mi, Vaktin mi?
Neren ağrıyor? “Neren ağrıyorsa canın oradadır!” derdi anneannem. Bir bakıma tıp da aynını der bize. “Neyiniz var?” sorusunun cevabı;...
79 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 1 Oca
- 6 dk.
Kaybolan Yıllar
Çok küçüktüm, zamanın nasıl geçtiğini umursamayacak kadar… bir yıl, iki yıl, çok yıl… hepsi birdi, o kadar küçüktüm. Bir gün şöyle...
282 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 18 Ara 2022
- 4 dk.
Küçük Kara Kutu
Saldırıların çok olduğu bir günün sonunda, tüm acı nerede toplanıyor? Saldırı diyorum evet. Nicesi normalleşti artık ama etkileri...
432 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 30 Eki 2022
- 4 dk.
Savun Kendini!
Doğduğundan beri bir şeylerin peşinde koşanlardan mısın sen de? Rüyasında bile bir şeyleri halleden, bir durumu “en verimli” haliyle...
241 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 11 Eyl 2022
- 5 dk.
Aynada Gördüklerin
Şu hayatta, bedenin kadar varsın. Bedenin gittiğinde, buradaki hayatın da bitmiş demek olacağı için değil sadece; bedenin kadar yer...
345 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 28 Ağu 2022
- 4 dk.
Küçükken Büyük Sen
Küçükken ne olmak isterdin? O yaşında kendini nasıl hayal etmiş olduğunu bir düşün… Tüm o fırsatları henüz kaçırmamış olduğun zamanları…...
245 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 31 Tem 2022
- 5 dk.
Devam Edemediğinde...
Günlerden bir gündü… Her defasında hayatımı delip geçen kronik sorunumla gene baş başaydım. Mutfak kapısının önünde, yerde yatıyordum. O...
393 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 3 Tem 2022
- 5 dk.
Yaz Depresyonu
“Ah şekerim öyle güzel bir yerdeyiz ki sana anlatamam! Deniz deniz değil sanki turkuaz bir cam! Kumlar bemmmbeyaz. Hava pırıl pırıl,...
105 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 19 Haz 2022
- 2 dk.
Kaçmaktan Yoruldun Mu?
Hayatında tekrar tekrar yaptığın seçimler, vücudunu da şekillendirir. Sanki hep karşı tarafın seni dinlemekten daha önemli işleri...
225 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 29 May 2022
- 3 dk.
Geçmez Dediklerin
Vücudun, hayatını süzer. En ufak bir sevinç, derinlerde kalmış eski bir acı ya da kolay atlatılan bir travma, tıpkı bir trafik kazası,...
321 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 8 May 2022
- 3 dk.
Kronik Kilolar
50li yaşlarda bir kadın düşün, gençliğinde güzeller güzeli olan… Sürekli tetikte kalmasını gerektiren aktif çalışma hayatı ve evdeki...
349 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 24 Nis 2022
- 4 dk.
Yerken...
Bayram geliyor .Üstelik de yaza beş kalmışken… Tatlılar ve akrabalar dizilecek karşına. Sevsen de sevmesen de, hepsinden birer doz...
335 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 3 Nis 2022
- 6 dk.
Kilolara Tutunma
17 yaşımdan 30 yaşıma kadar 40 bedendim, bazen 42, kalbimizi kırmamak için kalıpları bol tutan bir iki yerli markada ise ara sıra 38…...
1.013 görüntüleme0 yorum
Bedenden bilince uzanan basamakları
kendi kendinize çıkabilmek ister misiniz? #Kendinleİyiles videolarımızı ve bloglarımızı
mail yoluyla almak için kayıt olmanız yeterli...
bottom of page