Ben Değeri
İçten içe kendi öz değerini yeterince ortaya koyamadığını hissettiğinde; bunu dış görünüşün ve sahip olduklarınla telafi etmeye çalışırsın.
top of page
Zeynep @Heal&More®
- 9 Tem 2023
- 4 dk.
En Son Ne Zaman Dinlendin?
Bir tatilden en çok beklenen o “hafifleme hissini” en son ne zaman hissettin? Sinir sisteminin dinlenmek için dinlenilmeye ihtiyacı olur.
125 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 4 Haz 2023
- 6 dk.
Kırık Kalp Sendromu
Yaşadığın derin üzüntülerin kalbine şekil verdiğini (fiziksel olarak kalbinin şeklini değiştirdiğini) biliyor muydun? “İşte tam o an tık...
260 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 30 Nis 2023
- 5 dk.
Zehirli İyimserlik
Zehirli iyimserlik, insanın kendi kendisini psikolojik olarak manipüle etmesi olarak tanımlanıyor!
366 görüntüleme0 yorum
Sinan Özcan Heal&More®
- 9 Nis 2023
- 4 dk.
Unuttuğun Gerçekliğin
Senin de kulunçların (üst orta sırt kasların) sürekli ağrıyor mu? Önceleri çok çalışsan da ağrımazdı, şimdi ne oldu da ağrıyor? Yapısı...
225 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 19 Mar 2023
- 3 dk.
Boynundaki Madalyalar
Boyuna asılı madalyaların kaç tane? En fedakar ana/baba ödülü madalyası var mı sende mesela? Ya en adanmış çalışan madalyası? En uyumlu...
125 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 5 Şub 2023
- 4 dk.
Senin Yolun
Değil mi ki yıllar kimse için aynı geçmiyor, o halde nasıl herkes aynı ölçekte yaşlandı sayılıyor? Senin yolun seni kaç yaşına çıkarıyor?
282 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 22 Oca 2023
- 2 dk.
Halin mi, Vaktin mi?
Neren ağrıyor? “Neren ağrıyorsa canın oradadır!” derdi anneannem. Bir bakıma tıp da aynını der bize. “Neyiniz var?” sorusunun cevabı;...
89 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 1 Oca 2023
- 6 dk.
Kaybolan Yıllar
Çok küçüktüm, zamanın nasıl geçtiğini umursamayacak kadar… bir yıl, iki yıl, çok yıl… hepsi birdi, o kadar küçüktüm. Bir gün şöyle...
287 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 18 Ara 2022
- 4 dk.
Küçük Kara Kutu
Saldırıların çok olduğu bir günün sonunda, tüm acı nerede toplanıyor? Saldırı diyorum evet. Nicesi normalleşti artık ama etkileri...
434 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 30 Eki 2022
- 4 dk.
Savun Kendini!
Doğduğundan beri bir şeylerin peşinde koşanlardan mısın sen de? Rüyasında bile bir şeyleri halleden, bir durumu “en verimli” haliyle...
248 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 11 Eyl 2022
- 5 dk.
Aynada Gördüklerin
Şu hayatta, bedenin kadar varsın. Bedenin gittiğinde, buradaki hayatın da bitmiş demek olacağı için değil sadece; bedenin kadar yer...
363 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 28 Ağu 2022
- 4 dk.
Küçükken Büyük Sen
Küçükken ne olmak isterdin? O yaşında kendini nasıl hayal etmiş olduğunu bir düşün… Tüm o fırsatları henüz kaçırmamış olduğun zamanları…...
253 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 31 Tem 2022
- 5 dk.
Devam Edemediğinde...
Günlerden bir gündü… Her defasında hayatımı delip geçen kronik sorunumla gene baş başaydım. Mutfak kapısının önünde, yerde yatıyordum. O...
398 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 3 Tem 2022
- 5 dk.
Yaz Depresyonu
“Ah şekerim öyle güzel bir yerdeyiz ki sana anlatamam! Deniz deniz değil sanki turkuaz bir cam! Kumlar bemmmbeyaz. Hava pırıl pırıl,...
105 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 19 Haz 2022
- 2 dk.
Kaçmaktan Yoruldun Mu?
Hayatında tekrar tekrar yaptığın seçimler, vücudunu da şekillendirir. Sanki hep karşı tarafın seni dinlemekten daha önemli işleri...
228 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 8 May 2022
- 3 dk.
Kronik Kilolar
50li yaşlarda bir kadın düşün, gençliğinde güzeller güzeli olan… Sürekli tetikte kalmasını gerektiren aktif çalışma hayatı ve evdeki...
352 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 24 Nis 2022
- 4 dk.
Yerken...
Bayram geliyor... Üstelik yaz geldi bile! Tatlılar ve akrabalar dizilecek karşına. Sevsen de sevmesen de, hepsinden birer doz alacaksın...
362 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 3 Nis 2022
- 6 dk.
Kilolara Tutunma
17 yaşımdan 30 yaşıma kadar 40 bedendim, bazen 42, kalbimizi kırmamak için kalıpları bol tutan bir iki yerli markada ise ara sıra 38…...
1.041 görüntüleme0 yorum
Bedenden bilince uzanan basamakları
kendi kendinize çıkabilmek ister misiniz? #Kendinleİyiles videolarımızı ve bloglarımızı
mail yoluyla almak için kayıt olmanız yeterli...
bottom of page