Ben Değeri
İçten içe kendi öz değerini yeterince ortaya koyamadığını hissettiğinde; bunu dış görünüşün ve sahip olduklarınla telafi etmeye çalışırsın.
top of page
Zeynep @Heal&More®
9 Tem 20234 dk.
En Son Ne Zaman Dinlendin?
Bir tatilden en çok beklenen o “hafifleme hissini” en son ne zaman hissettin? Sinir sisteminin dinlenmek için dinlenilmeye ihtiyacı olur.
129 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
3 Tem 20225 dk.
Yaz Depresyonu
“Ah şekerim öyle güzel bir yerdeyiz ki sana anlatamam! Deniz deniz değil sanki turkuaz bir cam! Kumlar bemmmbeyaz. Hava pırıl pırıl,...
105 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
19 Haz 20222 dk.
Kaçmaktan Yoruldun Mu?
Hayatında tekrar tekrar yaptığın seçimler, vücudunu da şekillendirir. Sanki hep karşı tarafın seni dinlemekten daha önemli işleri...
228 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
3 Nis 20226 dk.
Kilolara Tutunma
17 yaşımdan 30 yaşıma kadar 40 bedendim, bazen 42, kalbimizi kırmamak için kalıpları bol tutan bir iki yerli markada ise ara sıra 38…...
1.041 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
13 Mar 20224 dk.
Ruhun Haritası
3 haftadır yoktum. Ama inanın, birçoğunuzun görmediği çok uzak yerlerden döndüm. Ve size anlatacak çok şeyim var. Şimdiye dek burada...
448 görüntüleme4 yorum
Zeynep @Heal&More®
13 Şub 20225 dk.
Sigaranın Dumanı
Bağımlılıklar, beyni sadece kimyasal olarak değil, duygusal olarak da kandırırlar. Bu nedenle köklerini sökmek mümkün değilmiş gibi...
248 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
30 Oca 20225 dk.
Köpek Balığını Yenmek
Şimdi sana bir soru: Yüzerken bir köpek balığı ile karşılaşmak mı daha korkutucu geliyor sana yoksa içkiliyken araba kullanmak mı? Süren...
182 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
9 Oca 20224 dk.
Zihnin Erteleme Hali
Masanın başında oturuyorsun. Ama sanki karanlık bir mağaranın önündeymiş gibi hissediyorsun. Zihnin anında kaçmaya hazır. Aklın çoktaaan...
215 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
2 Oca 20222 dk.
Seninkinin Adı Ne?
Bu sabah da uyandın. Aynı evde, aynı düşüncelerle, aynı yataktan kalktın. Dışarısı aynı, içerisi de öyle ama hep tutunmaya çalıştığın...
170 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
26 Ara 20213 dk.
Ruhun Kaç Yaşında?
Bu sene hiç bilmediğin, daha önce fark etmediğin neyi keşfettin; bedeninde, hayatında, düşüncelerinde ve duygularında?
420 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
14 Kas 20213 dk.
Zihnini Baskılayan Duygular
Tüm yükü sol beyne yüklediğimizde o da çöker ve tüm o karmakarışık duygular, mantıklı ifadelerimizin üzerine yığılır. İşte duygular mantığı
134 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
12 May 20212 dk.
Güvendiğin Dağlar
Biliyor musun, çenenin ve dişlerin varlığı, ilkel beyin için başlı başına hayata güvenmekle ilgilidir. Hayatın sana verecekleriyle...
52 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
1 Kas 20206 dk.
Acını Nerede Taşıyorsun?
Şimdi sana sihirli bir soru sorsam… Tüm cevapların geçerli olacağı, ne söylesen gerçekleşebilecek bir soru. Zaman ya da mekandan...
1.108 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
24 Eyl 20204 dk.
BAĞ'ımlılık
Tut ki deniz kenarında duruyorsun. Vakit akşamüstü olmuş. Gökyüzü tablo gibi, pembe, mor, turuncu... Dalgalar gelip gidiyor. Bulutlar...
735 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
3 Eyl 20204 dk.
Seni Kendine Bağlayan Menisküsün
İçinin içini yediği anlardan biri… Söylesem mi, söylemesem mi? Eğilsem mi, dirensem mi? Kırıp dizimi kalsam mı, yoksa basıp gitsem mi?...
609 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
13 Ağu 20204 dk.
Bir Dalgınlık Hikayesi
Öncelikle, bu yazı dalgınlıktan buzdolabına bilgisayar koymaya çalışmış bir insan tarafından yazılıyor. Bunu bilerek başlamak, belki sana...
349 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
12 Haz 20204 dk.
İçine Sindiremediklerin ve Sindirim Sistemin
Sabah oldu, uyandın. İçinde sanki bir taş; tam boğazında, yok yok kalbinde, hatta tam olarak midende. Kahve içtin tadı yok, ağzına lokma...
199 görüntüleme0 yorum
Sinan Özcan Heal&More®
10 Haz 20205 dk.
İçinde kaç kişiyi doyurmaya çalışıyorsun?
Yıllardır yemek yiyorsun, her gün. Bazen hayal kırıklıkları içinde yürüyorsun. Kendinden beklentilerin var, senden beklentiler var....
404 görüntüleme0 yorum
