Ben Değeri
İçten içe kendi öz değerini yeterince ortaya koyamadığını hissettiğinde; bunu dış görünüşün ve sahip olduklarınla telafi etmeye çalışırsın.
top of page
Zeynep @Heal&More®
- 9 Tem 2023
- 4 dk.
En Son Ne Zaman Dinlendin?
Bir tatilden en çok beklenen o “hafifleme hissini” en son ne zaman hissettin? Sinir sisteminin dinlenmek için dinlenilmeye ihtiyacı olur.
125 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 30 Nis 2023
- 5 dk.
Zehirli İyimserlik
Zehirli iyimserlik, insanın kendi kendisini psikolojik olarak manipüle etmesi olarak tanımlanıyor!
366 görüntüleme0 yorum
Sinan Özcan Heal&More®
- 9 Nis 2023
- 4 dk.
Unuttuğun Gerçekliğin
Senin de kulunçların (üst orta sırt kasların) sürekli ağrıyor mu? Önceleri çok çalışsan da ağrımazdı, şimdi ne oldu da ağrıyor? Yapısı...
225 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 19 Mar 2023
- 3 dk.
Boynundaki Madalyalar
Boyuna asılı madalyaların kaç tane? En fedakar ana/baba ödülü madalyası var mı sende mesela? Ya en adanmış çalışan madalyası? En uyumlu...
125 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 22 Oca 2023
- 2 dk.
Halin mi, Vaktin mi?
Neren ağrıyor? “Neren ağrıyorsa canın oradadır!” derdi anneannem. Bir bakıma tıp da aynını der bize. “Neyiniz var?” sorusunun cevabı;...
89 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 1 Oca 2023
- 6 dk.
Kaybolan Yıllar
Çok küçüktüm, zamanın nasıl geçtiğini umursamayacak kadar… bir yıl, iki yıl, çok yıl… hepsi birdi, o kadar küçüktüm. Bir gün şöyle...
287 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 18 Ara 2022
- 4 dk.
Küçük Kara Kutu
Saldırıların çok olduğu bir günün sonunda, tüm acı nerede toplanıyor? Saldırı diyorum evet. Nicesi normalleşti artık ama etkileri...
434 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 30 Eki 2022
- 4 dk.
Savun Kendini!
Doğduğundan beri bir şeylerin peşinde koşanlardan mısın sen de? Rüyasında bile bir şeyleri halleden, bir durumu “en verimli” haliyle...
248 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 28 Ağu 2022
- 4 dk.
Küçükken Büyük Sen
Küçükken ne olmak isterdin? O yaşında kendini nasıl hayal etmiş olduğunu bir düşün… Tüm o fırsatları henüz kaçırmamış olduğun zamanları…...
253 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 3 Tem 2022
- 5 dk.
Yaz Depresyonu
“Ah şekerim öyle güzel bir yerdeyiz ki sana anlatamam! Deniz deniz değil sanki turkuaz bir cam! Kumlar bemmmbeyaz. Hava pırıl pırıl,...
105 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 13 Mar 2022
- 4 dk.
Ruhun Haritası
3 haftadır yoktum. Ama inanın, birçoğunuzun görmediği çok uzak yerlerden döndüm. Ve size anlatacak çok şeyim var. Şimdiye dek burada...
441 görüntüleme4 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 13 Şub 2022
- 5 dk.
Sigaranın Dumanı
Bağımlılıklar, beyni sadece kimyasal olarak değil, duygusal olarak da kandırırlar. Bu nedenle köklerini sökmek mümkün değilmiş gibi...
248 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 30 Oca 2022
- 5 dk.
Köpek Balığını Yenmek
Şimdi sana bir soru: Yüzerken bir köpek balığı ile karşılaşmak mı daha korkutucu geliyor sana yoksa içkiliyken araba kullanmak mı? Süren...
182 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 23 Oca 2022
- 4 dk.
Kaçak Nerede?
Hiç kendini çok sıkışık zamanlarda, saçma işler yaparken bulduğun oldu mu? Mesela bir an önce yazman gereken çok önemli bir e-maile ya da...
113 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 9 Oca 2022
- 4 dk.
Zihnin Erteleme Hali
Masanın başında oturuyorsun. Ama sanki karanlık bir mağaranın önündeymiş gibi hissediyorsun. Zihnin anında kaçmaya hazır. Aklın çoktaaan...
213 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 2 Oca 2022
- 2 dk.
Seninkinin Adı Ne?
Bu sabah da uyandın. Aynı evde, aynı düşüncelerle, aynı yataktan kalktın. Dışarısı aynı, içerisi de öyle ama hep tutunmaya çalıştığın...
170 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 14 Kas 2021
- 3 dk.
Zihnini Baskılayan Duygular
Tüm yükü sol beyne yüklediğimizde o da çöker ve tüm o karmakarışık duygular, mantıklı ifadelerimizin üzerine yığılır. İşte duygular mantığı
134 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 31 Eki 2021
- 2 dk.
Neden Yeniden Güçleniyorsun?
Tıpkı vücut kaslarını geliştirdiğin gibi, sinir sistemini de önce esnetmen sonra da istediğin yönde güçlendirmen yeterlidir.
115 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
- 24 Eki 2021
- 3 dk.
KORKUYOR MUSUN?
Korkuyor musun? Gelecekten, geçmişten, “hemen şimdi yapılması gerekenler”in üzerine yüklediklerinden? Dolar kurundan, pandemiden, giderek...
112 görüntüleme0 yorum
Bedenden bilince uzanan basamakları
kendi kendinize çıkabilmek ister misiniz? #Kendinleİyiles videolarımızı ve bloglarımızı
mail yoluyla almak için kayıt olmanız yeterli...
bottom of page