top of page
Zeynep @Heal&More®
20 Ağu 20233 dakikada okunur
Ben Değeri
İçten içe kendi öz değerini yeterince ortaya koyamadığını hissettiğinde; bunu dış görünüşün ve sahip olduklarınla telafi etmeye çalışırsın.
180 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
9 Tem 20234 dakikada okunur
En Son Ne Zaman Dinlendin?
Bir tatilden en çok beklenen o “hafifleme hissini” en son ne zaman hissettin? Sinir sisteminin dinlenmek için dinlenilmeye ihtiyacı olur.
136 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
30 Nis 20235 dakikada okunur
Zehirli İyimserlik
Zehirli iyimserlik, insanın kendi kendisini psikolojik olarak manipüle etmesi olarak tanımlanıyor!
368 görüntüleme0 yorum
Sinan Özcan Heal&More®
9 Nis 20234 dakikada okunur
Unuttuğun Gerçekliğin
Senin de kulunçların (üst orta sırt kasların) sürekli ağrıyor mu? Önceleri çok çalışsan da ağrımazdı, şimdi ne oldu da ağrıyor? Yapısı...
229 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
19 Mar 20233 dakikada okunur
Boynundaki Madalyalar
Boyuna asılı madalyaların kaç tane? En fedakar ana/baba ödülü madalyası var mı sende mesela? Ya en adanmış çalışan madalyası? En uyumlu...
127 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
22 Oca 20232 dakikada okunur
Halin mi, Vaktin mi?
Neren ağrıyor? “Neren ağrıyorsa canın oradadır!” derdi anneannem. Bir bakıma tıp da aynını der bize. “Neyiniz var?” sorusunun cevabı;...
89 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
1 Oca 20236 dakikada okunur
Kaybolan Yıllar
Çok küçüktüm, zamanın nasıl geçtiğini umursamayacak kadar… bir yıl, iki yıl, çok yıl… hepsi birdi, o kadar küçüktüm. Bir gün şöyle...
291 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
18 Ara 20224 dakikada okunur
Küçük Kara Kutu
Saldırıların çok olduğu bir günün sonunda, tüm acı nerede toplanıyor? Saldırı diyorum evet. Nicesi normalleşti artık ama etkileri...
434 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
30 Eki 20224 dakikada okunur
Savun Kendini!
Doğduğundan beri bir şeylerin peşinde koşanlardan mısın sen de? Rüyasında bile bir şeyleri halleden, bir durumu “en verimli” haliyle...
248 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
28 Ağu 20224 dakikada okunur
Küçükken Büyük Sen
Küçükken ne olmak isterdin? O yaşında kendini nasıl hayal etmiş olduğunu bir düşün… Tüm o fırsatları henüz kaçırmamış olduğun zamanları…...
256 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
3 Tem 20225 dakikada okunur
Yaz Depresyonu
“Ah şekerim öyle güzel bir yerdeyiz ki sana anlatamam! Deniz deniz değil sanki turkuaz bir cam! Kumlar bemmmbeyaz. Hava pırıl pırıl,...
105 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
13 Mar 20224 dakikada okunur
Ruhun Haritası
3 haftadır yoktum. Ama inanın, birçoğunuzun görmediği çok uzak yerlerden döndüm. Ve size anlatacak çok şeyim var. Şimdiye dek burada...
449 görüntüleme4 yorum
Zeynep @Heal&More®
13 Şub 20225 dakikada okunur
Sigaranın Dumanı
Bağımlılıklar, beyni sadece kimyasal olarak değil, duygusal olarak da kandırırlar. Bu nedenle köklerini sökmek mümkün değilmiş gibi...
248 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
30 Oca 20225 dakikada okunur
Köpek Balığını Yenmek
Şimdi sana bir soru: Yüzerken bir köpek balığı ile karşılaşmak mı daha korkutucu geliyor sana yoksa içkiliyken araba kullanmak mı? Süren...
187 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
23 Oca 20224 dakikada okunur
Kaçak Nerede?
Hiç kendini çok sıkışık zamanlarda, saçma işler yaparken bulduğun oldu mu? Mesela bir an önce yazman gereken çok önemli bir e-maile ya da...
113 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
9 Oca 20224 dakikada okunur
Zihnin Erteleme Hali
Masanın başında oturuyorsun. Ama sanki karanlık bir mağaranın önündeymiş gibi hissediyorsun. Zihnin anında kaçmaya hazır. Aklın çoktaaan...
223 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
2 Oca 20222 dakikada okunur
Seninkinin Adı Ne?
Bu sabah da uyandın. Aynı evde, aynı düşüncelerle, aynı yataktan kalktın. Dışarısı aynı, içerisi de öyle ama hep tutunmaya çalıştığın...
170 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
14 Kas 20213 dakikada okunur
Zihnini Baskılayan Duygular
Tüm yükü sol beyne yüklediğimizde o da çöker ve tüm o karmakarışık duygular, mantıklı ifadelerimizin üzerine yığılır. İşte duygular mantığı
141 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
31 Eki 20212 dakikada okunur
Neden Yeniden Güçleniyorsun?
Tıpkı vücut kaslarını geliştirdiğin gibi, sinir sistemini de önce esnetmen sonra da istediğin yönde güçlendirmen yeterlidir.
116 görüntüleme0 yorum
Zeynep @Heal&More®
24 Eki 20213 dakikada okunur
KORKUYOR MUSUN?
Korkuyor musun? Gelecekten, geçmişten, “hemen şimdi yapılması gerekenler”in üzerine yüklediklerinden? Dolar kurundan, pandemiden, giderek...
117 görüntüleme0 yorum
Bedenden bilince uzanan basamakları
kendi kendinize çıkabilmek ister misiniz? #Kendinleİyiles videolarımızı ve bloglarımızı
mail yoluyla almak için kayıt olmanız yeterli...
bottom of page